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아기용 건강 간식 레시피 5가지, 쉽고 맛있게 만들어요돌 지난 아이에게 딱 좋은 간식! 첨가물 없이 건강하고, 엄마 손맛 가득한 레시피 다섯 가지 알려드릴게요 🍠🥚📌 목차간식도 '영양 균형'이 중요해요고구마치즈볼: 단짠 조화에 푹 빠져요바나나팬케이크: 설탕 없이도 달콤해요애호박전: 야채 싫어하는 아이도 OK단호박계란찜: 부드러운 단백질 간식무가당 요거트 과일큐브: 여름 간식으로 최고아기 간식 만들기 팁과 보관 방법간식도 '영양 균형'이 중요해요아무리 간식이라도 영양소 균형이 기본이에요.단백질, 탄수화물, 비타민이 고루 들어가야 해요.특히 돌 이후 아기들은 하루 영양 섭취량의 15~20%를 간식으로 보충하게 되거든요.그래서 ‘밥 대신 되는 간식’이 아니라, ‘밥을 도와주는 간식’으로 접근해야 해요 ?..

돌 전후 이유식과 일반식 전환 꿀팁, 자연스럽게 넘어가는 법이제는 숟가락 내려놓고 밥과 반찬으로! 돌 전후 이유식에서 일반식으로 넘어가는 자연스러운 방법, 알려드릴게요 🍚🥢📌 목차이유식에서 일반식 전환 시기 이해하기돌 전후 아기 식사 발달 특징식감 전환과 밥 형태 조절 방법반찬 구성과 양념 사용법입자 조절과 씹기 훈련 팁식사량과 식사 횟수 조절 가이드자연스럽게 일반식 적응시키는 루틴 만들기이유식에서 일반식 전환 시기 이해하기보통 돌 전후(생후 12개월~15개월)가 일반식으로 넘어가는 시기예요.아직 완전한 일반식은 무리지만, 연습 개념으로 시작하는 시기죠.이때 중요한 건 ‘무리해서 갑자기 바꾸지 말 것!’이유식 4단계 → 유아식 → 일반식으로 단계별 전환이 필요해요.우리 아이도 처음 밥알 보더니 한참..

이유식 편식 예방법, 싫어도 자꾸 주면 달라져요처음엔 고구마만 먹더니 이젠 브로콜리도 척척! 편식은 고칠 수 있어요. 반복 노출과 긍정 반응이 열쇠입니다 🥦🍠📌 목차이유식 단계에서 편식이 생기는 원인처음부터 다양한 재료 경험시키기싫어하는 재료 다시 도전하는 방법식재료에 대한 긍정적 이미지 만들기먹는 환경과 분위기의 영향부모의 태도와 말투 조절하기편식을 줄이는 실전 레시피 팁이유식 단계에서 편식이 생기는 원인아기는 생후 6~12개월 사이에 미각과 식감에 대한 경험을 쌓는 시기예요.이때 특정 재료에 거부 반응을 보이는 건 매우 자연스러운 일이에요.📌 주요 원인생소한 맛이나 향질감에 대한 불편함강압적인 급여 방식한정된 재료만 반복 제공저희 아이도 처음엔 단호박 아니면 입도 안 대더라고요. 하지만 방법을..