육아정보

아기 입맛 살리는 식재료 10가지, 잘 먹는 아기로 키우는 비결입 짧은 우리 아이, 재료 하나 바꿨을 뿐인데 숟가락을 스스로 들었어요! 아기 입맛 돋우는 재료 10가지 공개할게요 🍽️🥕📌 목차아기 입맛에 민감한 시기 이해하기식재료 선택이 입맛을 바꾼다바나나: 달콤한 첫 간식의 정석단호박: 자연 단맛의 힘고구마: 포만감과 달콤함 동시에애호박: 수분감 있는 부드러운 채소계란노른자: 단백질과 고소함 한 번에닭가슴살: 담백하고 씹기 쉬운 단백질사과: 식감 다양화에 좋은 과일감자: 어떤 재료와도 잘 어울리는 만능템두부: 부드럽고 소화 잘 되는 단백질아기 입맛에 민감한 시기 이해하기돌 전후 아기들은 미각이 예민하고 특정 맛에 민감해요.특히 단맛에 반응이 빠르고, 씁쓸하거나 신맛엔 거부감을 보이기 쉬워요.이 시..

아기용 건강 간식 레시피 5가지, 쉽고 맛있게 만들어요돌 지난 아이에게 딱 좋은 간식! 첨가물 없이 건강하고, 엄마 손맛 가득한 레시피 다섯 가지 알려드릴게요 🍠🥚📌 목차간식도 '영양 균형'이 중요해요고구마치즈볼: 단짠 조화에 푹 빠져요바나나팬케이크: 설탕 없이도 달콤해요애호박전: 야채 싫어하는 아이도 OK단호박계란찜: 부드러운 단백질 간식무가당 요거트 과일큐브: 여름 간식으로 최고아기 간식 만들기 팁과 보관 방법간식도 '영양 균형'이 중요해요아무리 간식이라도 영양소 균형이 기본이에요.단백질, 탄수화물, 비타민이 고루 들어가야 해요.특히 돌 이후 아기들은 하루 영양 섭취량의 15~20%를 간식으로 보충하게 되거든요.그래서 ‘밥 대신 되는 간식’이 아니라, ‘밥을 도와주는 간식’으로 접근해야 해요 ?..