육아정보

아기 수면 루틴 만들기, 밤에 깨지 않게 하려면밤마다 깨어 울거나 쉽게 잠들지 못하는 아기, 수면 루틴을 통해 조금씩 안정된 밤을 만들어줄 수 있어요. 일관성 있는 습관이 숙면의 열쇠랍니다.목차1. 왜 수면 루틴이 중요한가요?2. 수면 루틴은 언제부터 시작하나요?3. 기본 수면 루틴 예시4. 루틴 만들 때 중요한 포인트5. 밤중에 깨는 이유와 대처법6. 아이에 따라 조절하는 방법 1. 왜 수면 루틴이 중요한가요?일정한 수면 루틴은 아이의 생체 리듬을 안정시키고, 잠에 쉽게 들도록 도와줘요. 매일 같은 시간에 같은 방식으로 잠자리에 들면, 아기는 자연스럽게 ‘이제 잘 시간이구나’를 인식하게 됩니다.2. 수면 루틴은 언제부터 시작하나요?생후 2~3개월부터 루틴 형성이 가능해요. 이 시기부터 낮과 밤의 구분을..

육아 도서 추천, 진짜 도움됐던 책만 모았다수많은 육아서 중, 정말 부모들에게 위로와 해결책을 준 도서들이 있어요. 실제 후기 기반으로 가장 도움됐던 책들만 모아 소개합니다.목차1. 왜 육아 도서가 필요한가요?2. 마음이 지쳤을 때 읽는 책3. 육아 방법에 도움이 되는 책4. 아이의 습관과 성장을 도와주는 책5. 아빠에게 권하는 육아서6. 책 고를 때 체크포인트1. 왜 육아 도서가 필요한가요?육아는 매뉴얼이 없지만, 선배 부모들의 경험과 전문가의 조언이 담긴 책은 큰 힘이 돼요. 혼자 고민하던 문제에 실마리를 주고, 아이를 이해하는 눈을 키워줍니다.2. 마음이 지쳤을 때 읽는 책『엄마의 감정 수업』 – 감정 기복 속에서 나를 돌보는 연습『나는 매일 엄마와의 전쟁에서 진다』 – 현실 공감 100%, 마음이..

어린이집 상담 전 반드시 물어봐야 할 질문 5가지처음 어린이집을 알아볼 때는 누구나 긴장되고 고민돼요. 상담 시 꼭 챙겨야 할 질문들을 정리해두면 실수 없이 꼼꼼하게 확인할 수 있어요.목차1. 하루 일과는 어떻게 진행되나요?2. 담당 교사 구성과 근속기간은?3. 식단과 알레르기 대응은 어떻게 하나요?4. 아이가 아플 때는 어떻게 조치하나요?5. 부모와의 소통 방식은 어떤가요?1. 하루 일과는 어떻게 진행되나요?등원부터 하원까지 아이가 어떤 활동을 하는지 구체적으로 들어보세요. 놀이, 식사, 낮잠, 야외활동 등 시간대별 구성은 기관의 성격을 잘 보여주는 기준이 됩니다.2. 담당 교사 구성과 근속기간은?한 반에 몇 명의 교사가 배치되어 있는지, 교사들의 평균 근속기간은 어느 정도인지 물어보세요. 교사 이직률..